Terkejut Semasa Mengandung Fakta Kesihatan dan Panduan Pengurusan Kecemasan

Bergelar ibu bapa merupakan impian bagi setiap pasangan yang mendirikan rumah tangga. Namun berikutan tercetusnya pandemik COVID-19 yang mengemparkan seluruh dunia, timbul kegusaran dalam kalangan ibu hamil tentang risiko jangkitan terhadap mereka.

WHO telah menetapkan beberapa langkah mencegah diri dan kandungan korang daripada wabak penyakit. Penting untuk korang ikut dan amalkan langkah seperti di atas ni tau!

Pantang Semasa Mengandung: Ini Rasionalnya - Terkejut Semasa Mengandung Fakta Kesihatan Dan Panduan Pengurusan Kecemasan title=Pantang Larang Percakapan Semasa Mengandung: Ini Rasionalnya style=width:100%;text-align:center; onerror=this.onerror=null;this.src='https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSQTSrBGWWWgsSc6UtAwTdldoVnNDrqX3Iesl6fGocy9V_p7Xjt-4D0WWuQEZJghfc9AtA&usqp=CAU'; />

Rehat yang mencukupi sangat penting bagi ibu hamil kerana badan korang sedang membentuk satu sistem sokongan untuk bayi di dalam kandungan. Pada awal usia kehamilan, korang juga akan mudah merasa letih kerana perubahan yang berlaku kepada tubuh. Berikan diri korang waktu untuk membiasakan diri dengan perubahan yang berlaku.

Cara Mengawal Tekanan Darah Tinggi

Semasa mengandung, normal bagi ibu hamil untuk rasa lebih beremosi kerana perubahan hormon dalam badan. Apa yang korang boleh lakukan ialah, cuba kawal emosi dengan meluahkan perkara yang menganggu fikiran kepada pasangan korang.

Selain itu, korang juga haruslah mengelakkan diri daripada berfikir secara berlebihan terutama pada musim wabak ni. Elakkan daripada membaca perkongsian tanpa sumber yang sahih seperti di Facebook atau

Selagi tiada arahan yang menghalang pergerakan keluar, korang seharusnya mendapatkan pemeriksaan kandungan mengikut tarikh temujanji. Pemeriksaan kandungan penting bagi memastikan kandungan membesar dengan sempurna dan mengelakkan sebarang komplikasi kelak.

Diabetes Dan Kesihatan Mental

Sewaktu hamil, pertambahan berat badan korang perlu seiring dengan tumbesaran kandungan. Ibu hamil memerlukan lebih 300 kalori sehari untuk memenuhi keperluan diri dan bayi. Isikan diet korang dengan makanan berkhasiat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, susu rendah lemak, telur, keju dan bijirin.

Tapi, korang kenalah dapat saranan doktor terlebih dulu tentang nutrisi yang terbaik untuk kandungan. Elakkan daripada kerap mengambil makanan yang diproses kerana mempunyai banyak perasa tambahan dan boleh menjadi punca berat badan berlebihan.

Selain mengamalkan diet berkhasiat, ibu mengandung juga disarankan untuk mengambil makananan tambahan bagi membantu perkembangan janin. Menurut Pakar Dietetik Hospital Pusrawi Kuala Lumpur, ibu hamil harus berikan tumpuan ketika trimester pertama kerana waktu ini pembentukan sel dan perkembangan organ berlaku dengan cepat.

Pantang Larang Percakapan Semasa Mengandung: Ini Rasionalnya

Tapi, macam mana pula dengan ibu hamil yang mengalami masalah alahan di awal kandungan? Apakah makanan yang sesuai untuk memastikan ibu dan kandungan mendapat khasiat lengkap?

Tak semua ibu hamil mempunyai simptom atau masalah yang sama di awal kehamilan. Tapi, semua ibu memerlukan khasiat lengkap bagi menyokong perkembangan kandungan. Susu Enfamama A+ dari Mead Johnson merupakan susu

Diperkaya dengan pelbagai nutrien sokongan seperti asid folik, Vitamin B6 dan DHA yang dipertingkatkan serta kolina yang dapat membantu perkembangan janin. Prebiotik (inulin) yang terdapat dalam susu ini juga membantu untuk mengekalkan kesihatan usus korang.Vaksinasi Dewasa Ujian Kulit Sensitif Ujian Risiko Kanser Hati Ujian Pengurusan Kendiri Diabetes Ujian Risiko Kanser Kolorektal Ujian Risiko Kanser Paru-paruLihat Semua Alat Kesihatan

Buku Panduan Diet

Graf Tumbesaran Kanak-Kanak Tumbesaran kanak-kanak bersifat unik. Graf tumbesaran kanak-kanak memberi gambaran umum dengan mengambil kira bacaan purata populasi. Jangan panik jika bacaan (percentile) anak anda rendah kerana yang penting ialah bacaan tersebut meningkat seiring dengan masa (corak tumbesaran positif).Lihat Lebih LagiUjian Risiko Pradiabetes Lihat Lebih LagiUjian Pengurusan Kendiri Diabetes Lihat Lebih Lagi

Nurul HalifahKehamilan•2 yearsTrimester 3Vicky YongKehamilan•2 yearsTahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil? Degaaul MichaelKeibubapaan•2 yearsWFH parentsAAmira ZulaikhaKeibubapaan•a yearBekal Untuk Anak

Tekanan dialami oleh ibu mengandung bukan sesuatu yang boleh dipandang enteng. Pernah tak terfikir mengenai reaksi janin saat ibu menangis? Jom ketahuinya…

Lapor Langsung] Perang Palestin Israel: Korban Meningkat Kepada 7,028 Orang

Sememangnya normal untuk anda berasa bimbang atau khuatir tentang apa yang akan terjadi sepanjang tempoh kehamilan. Ia dialami oleh kebanyakan ibu mengandung.

Selain itu, kehamilan itu sendiri juga boleh menimbulkan tekanan. Ia boleh berkaitan perubahan hormon dan fizikal atau kesan daripada pengalaman mengandung sebelum ini.

Atas sebab-sebab yang dikongsikan di atas, ini bermakna kehamilan juga boleh meningkatkan kemungkinan untuk seorang wanita hamil mengalami isu berkaitan kesihatan mental.

Panduan Kepada Ibu Hamil Mengenai Jangkitan Covid 19

Umumnya, wanita dan lelaki boleh mengalami masalah kesihatan mental semasa kehamilan, disebut sebagai tempoh antenatal, dan juga selepas kelahiran yang dirujuk sebagai jangka waktu selepas bersalin.

Namun ada juga yang mengalaminya semasa kehamilan yang disebabkan faktor seperti tidak bersedia untuk hamil atau berdepan tekanan di tempat kerja atau rumah.

Buku

Perasaan bimbang atau takut terhadap perkara yang mungkin berlaku. Sekiranya anda terlalu risau, banyak perkara yang boleh membuat anda tertekan semasa hamil.

Sindrom Couvade, Simptom Kehamilan Dialami Lelaki

Namun begitu, kesan ibu mengandung menangis semasa trimester kedua atau pada bila-bila masa ketika kehamilan boleh memberi impak kepada bayi dalam kandungan.

Dianggarkan lebih 10% wanita hamil mengalami kemurungan, ia ternyata tidak baik untuk anak dalam kandungan kerana boleh memberi kesan buruk kepadanya di kemudian hari.

Anak yang dilahirkan ibu dengan masalah kesihatan mental kemurungan secara klinikal cenderung untuk turut berdepan situasi yang sama selain mengalami kemunduran emosi.

Jururawat Kongsi Tentang Pemeriksaan Ibu Hamil Di Kkia. Rupanya Ada Sebab Buku Pink Perlu Dibawa Sentiasa

Andainya anda tidak senang dengan kehamilan, malah membenci anak yang dikandung kerana menyusahkan secara fizikal dan mental, kemungkinan besar ia akan memburukkan lagi keadaan kesihatan mental anda.

Ini kerana dengan segala perubahan yang berlaku secara fizikal dan mental, pastinya tidak masuk akal untuk mengharapkan anda gembira dan kebal daripada kesakitan serta ketidakselesaan sepanjang kehamilan.

All been, Accessed on Nov 28, 2020 Mental health in pregnancy. https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/mental-health-problems-pregnant/ , , Accessed on Nov 28, 2020 Mental health in pregnancy. https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/treatments-and-wellbeing/mental-health-in-pregnancy , Accessed on Nov 28, 2020 Taking Care of Your Mental Health During Pregnancy. https://kidshealth.org/en/parents/pregnant-mental-health.html , Accessed on Nov 28, 2020 Mental wellbeing during pregnancy. https://www.pregnancybirthbaby.org.au/mental-wellbeing-during-pregnancy , Accessed on Nov 28, 2020 Depression in pregnant women and mothers: How it affects you and your child. https://www.caringforkids.cps.ca/handouts/depression_in_pregnant_women_and_mothers , Accessed on Nov 28, 2020

Berat Naik Ketika Hamil? Ini 5 Bahagian Tubuh Ibu Yang Bakal Membesar!

UPT Positif Hamil TAPI Kantung Rahim Kosong? Ini Punca Sebenarnya, Ibu Jangan Bersedih Ya!Wanita PCOS Boleh Hamil? Ambil Tahu Ini Kerana Ada Risiko Pada Bakal Ibu & Bayi!Vaksinasi Dewasa Ujian Kulit Sensitif Ujian Risiko Kanser Hati Ujian Pengurusan Kendiri Diabetes Ujian Risiko Kanser Kolorektal Ujian Risiko Kanser Paru-paruLihat Semua Alat Kesihatan

Reaksi

Baru Nikah Sebulan Tapi Kandungan Dah 6 Minggu? Ini 5 Perkara Yang Ramai Keliru

Pantang larang percakapan semasa mengandung, pantang larang pemakanan, pantang larang itu, pantang larang ini, tetapi perlu ke bakal ibu mengikuti semua itu?

Apakah ia sekadar kepercayaan dan mitos atau segala larangan itu adalah berlandaskan fakta? Untuk mengetahui dengan lebih lanjut, teruskan membaca perkongsian artikel ini.

Kenan secara amnya ditakrifkan sebagai tanda atau cacat pada badan seseorang sejak dilahirkan atau sifat yang melibatkan gerak-geri dan kelakuan ganjil pada seseorang daripada kecil.

Kursus Asas Pertahanan Awam

Salah satunya adalah pantang larang percakapan semasa mengandung seperti bakal ibu perlu mengelakkan daripada mencaci atau memarahi orang lain menggunakan perkataan yang tidak sewajarnya kerana dikhuatiri akan berbalik semula kepada anak.

Menyebut mengenai pantang larang semasa mengandung ini, ia lebih terkenal dalam masyarakat Melayu . Namun sebenarnya kaum Cina dan India juga tidak terkecuali untuk mempunyai larangan tersendiri.

Kecantikan amat sinonim dengan wanita, betul tak? Sebenarnya tiada salahnya untuk kekal bergaya walaupun ketika hamil, bahkan terdapat pelbagai pilihan baju mengandung yang menarik di pasaran.

Kehamilan Luar Jangkaan: 5 Perkara Perlu Dilakukan

Semasa hamil akan berlaku peningkatan cecair faraj dan keadaan ini apabila digabungkan dengan seluar dalam ketat akan mewujudkan persekitaran sempurna untuk perkembangan yis yang berlebihan, sekali gus menjadi punca jangkitan.

Ini di mana ibu hamil perlu mengelakkan pertuturan seperti menghina, memburukkan individu lain, mengumpat mahupun mencaci kerana ditakuti akan terkenan kepada bayi. Namun jika difikirkan menggunakan logik akal, ia mungkin mustahil untuk berlaku.

Urut

Sebenarnya, ibu perlu menjaga percakapan bukanlah kerana takut terkenan pada si kecil yang bakal dilahirkan tetapi ia kerana wujudkan keperluan untuk menjaga emosi diri sendiri. Ada kaitan ke?

Vitamin Ibu Mengandung Dah Cukup Beri Nutrisi, Benarkah?

Tekanan boleh menyebabkan masalah darah tinggi semasa hamil, sekali gus meletakkan bakal ibu dalam keadaan berisiko untuk mengalami preeklampsia , kelahiran pramatang dan mempunyai bayi dengan berat lahir yang rendah.

Selain daripada pantang larang percakapan semasa mengandung, bakal ibu juga dilarang untuk mengambil makanan pedas kononnya kerana ia akan menyebabkan bayi menjadi botak .

Berita baiknya, makanan pedas yang diambil ketika berbadan dua adalah selamat 100% untuk bayi dalam kandungan anda. Ia tidak akan menyakiti mereka.

Covid 19 Dan Kesihatan Mental

Jadi sekiranya anda mengidamkan sebarang makanan pedas, pastikan ia tidak diambil secara berlebihan dan jangan lupa untuk minum air secukupnya – penting untuk memastikan diri kekal terhidrat.

Sememangnya terdapat banyak larangan seperti pantang larang percakapan semasa mengandung, melibatkan aspek pemakanan, pemakaian dan sebagainya yang ada kalanya kedengaran seperti mengarut.

Namun bukan semua pantang larang itu adalah mitos atau kepercayaan tradisi semata-mata. Sebaliknya ada larangan yang berlandaskan rasional demi kesejahteraan bakal ibu dan bayi.

Sentiasa Positif & Kekal Aktif

Sebaliknya kami di Hello Doktor amat menyarankan untuk anda merujuk atau bertanyakan terus kepada doktor atau pakar sakit puan bagi mendapatkan lebih kepastian.

Kenan Disebabkan Langgar Pantang Larang. https://katamalaysia.my/culture/kenan-disebabkan-langgar-pantang-larang/ , Accessed on Sept 15, 2022 Takehara, K., Kato, S., Sasaki, A., Jwa, S. C., Kakee, N., Sago, H., Noguchi, Y., Aoki, T., Inoue, E., Nitta, C., & Ishii, Y. (2015). Efficacy of advice from healthcare professionals to pregnant women on avoiding constrictive clothing around the trunk: a study protocol for a randomised controlled trial. BMJ open, 5(9), e008252. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4593137/# , Accessed on Sept 15, 2022 Stress and Pregnancy. https://www.marchofdimes.org/complications/stress-and-pregnancy.aspx# , Accessed on Sept 15, 2022 Pantang Larang & Kepercayaan Semasa Hamil. https://anakmalaysiasihat.my/?page_id=1381 , Accessed on Sept 15, 2022 Can I Eat Spicy Food During Pregnancy? https://www.emmasdiary.co.uk/pregnancy-and-birth/1st-trimester-of-pregnancy/can-i-eat-spicy-food-during-pregnancy , Accessed on Sept 15, 2022 Spicy Food and Pregnancy. https://www.newkidscenter.org/Spicy-Food-And-Pregnancy.html , Accessed on Sept 15, 2022

Manual

Batuk Sampai Sakit Tekak? Ini 8 Ubat Batuk Selamat Untuk Ibu Hamil AmbilIbu, Ini 13 Jenis Ikan Yang Tidak Boleh Dimakan Ketika Mengandung!