Pedih ulu hati ketika mengandung ini bukan saja terjadi pada hujung kehamilan, malah sekiranya anda memang menghidap gastrik, tentu anda akan alaminya di awal kehamilan.
Ia bukanlah sakit seperti diserang gastrik, namun ketidakselesaannya memang terasa. Apatah lagi jika terjadi di hujung kehamilan yakni pada trimester ketiga. Ketika itulah kesakitan makin terasa, asal lambat makan saja akan muncul, terlebih makan pun dia akan menyerang.
Semasa Mengandung title= style=width:100%;text-align:center; onerror=this.onerror=null;this.src='https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSeVRBW3RtHOdWeA7PQlpiahD9-S-XmdEyy-kFDYoiPzUiPQtH1o3F5jmsewclV7S7iybg&usqp=CAU'; />
Peningkatan hormon progesteron ketika mengandung melonggarkan otot-otot lembut dalam uterus (rahim). Pakar menyatakan bahawa hormon ini melonggarkan injap yang mengasingkan esofagus daripada perut. Ini menyebabkan asid gastrik dapat naik ke atas melalui saluran tersebut dan menyebabkan rasa seperti asid dan kepanasan.
Tenggorokan Kering Saat Hamil? Ini Tipsnya!
Pada trimester ketiga, bayi anda yang semakin besar akan menolak usus dan perut anda ke atas. Ini menyebabkan proses pencernaan menjadi lambat, justeru memaksa asid di dalam perut naik ke dalam esofagus.
Pedih ulu hati sangat biasa berlaku semasa kehamilan, terutamanya apabila bayi anda semakin membesar. Ramai bakal ibu yang mula mengalami pedih ulu hati dan ketakcernaan dalam separuh masa kedua kehamilan, walaupun ada juga yang mengalaminya sebelum itu.
Kira-kira satu pertiga daripada wanita-wanita hamil mengalami pedih ulu hati seawal trimester pertama dan angka ini meningkat sehingga dua pertiga bagi mereka yang dalam trimester ketiga.
Penyebab Stretch Mark Pada Ibu Hamil Dan Cara Mengatasinya
Beberapa sudu dadih asli dapat membantu kerana probiotik dalam dadih menyeimbangkan kadar asid manakala bakteria di dalamnya membantu membunuh bakteria dalam usus yang menyebabkan penyakit.
Betik mengandungi enzim penghadaman yang dapat membantu melegakan perut. Ambillah ia dengan apa cara juga – buah segar, kering, dalam tin atau jus.
Pedih ulu hati juga dikaitkan dengan dehydration, jadi minum air 8 – 10 gelas sehari. Namun elakkan meminum dengan banyak pada satu-satu masa.
Payudara Sakit Saat Hamil, Bagaimana Cara Mengatasinya?
Tinggikan bahagian atas badan ketika berbaring. Sokong bahagian atas badan (bahu dan kepala) dengan bantal lebih. Ini bukan sahaja mengelakkan asid bergerak naik ke esofagus, ia juga membaiki pernafasan ketika tidur. Hindari tekanan terutama di bahagian perut dengan memakai pakaian yang longgar.
Pengambilan oat dapat melegakan asid dalam perut. Lagi-lagi apabila ibu hamil mengalami pedih ulu hati dan gastrik pada masa yang sama, eloklah mengamalkan pengambilan oat dan bijirin.
Ia melegakan pedih ulu hati dengan cepat kerana mampu menyeimbangkan kadar asid dalam perut. Namun ianya hanyalah rawatan jangka pendek dan boleh menyebabkan sembelit jika diambil berlebihan.
Bu, Ini Tanda Jahitan Caesar Terbuka Yang Perlu Diwaspadai
Antara ubat yang mengandungi alginates termasuk Gaviscon. Alginates membentuk bebuih yang terapung di atas isi perut dan ini mengelakkan asid pada makanan bertemu dengan esofagus.
Jika ubatan di atas tidak mencukupi, para doktor mungkin menganjurkan pengambilan ubat penekan asid seperti ranitidine dan omeprazole. Ranitidine tiada kesan sampingan tetapi omeprazole boleh menyebabkan sakit kepala, cirit-birit, loya dan muntah.
Tidur dalam posisi separa duduk. Gunakan banyak bantal atau tinggikan kepala katil anda dengan menggunakan buku-buku atau papan. Graviti akan membantu mengekalkan asid perut di tempat yang sepatutnya dan membantu dalam pencernaan.
Pedih Ulu Hati Ketika Mengandung, Ini Punca & Cara Rawatan Berkesan
Semak dengan doktor kemungkinan sebarang ubat-ubatan yang anda ambil untuk masalah lain menyebabkan pedih ulu hati menjadi lebih teruk. Ini termasuk ubat anti kemurungan dan anti keradangan tanpa steroid.
Jika sakit berpanjangan, doktor mungkin akan menyarankan untuk disuntik dengan ubat tahan sakit yang lebih kuat, jangan risau ia selamat untuk ibu hamil!
Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di lamantheAsianparent Malaysia
Bekas Jahitan Melahirkan Normal Perih, Apakah Berbahaya?
Baca juga: Kerap Gastrik Ketika Hamil, Adakah Normal? Baca juga:Tanda Hamil Yang Paling Ketara, Boleh Tahu & Nampak Tak Sampai Satu Bulan! Baca juga:Susu Campur Safron Bantu Redakan Pedih Ulu Hati & Elak Sembelit Ketika Hamil
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!Nyeri ulu hati saat hamil merupakan salah satu keluhan yang umum terjadi. Biasanya, nyeri ulu hati muncul setelah makan atau sebelum tidur. Jika tidak diatasi dengan baik, kondisi ini bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas ibu hamil.
Banyak ibu hamil yang mungkin sering mengalami nyeri ulu hati. Kondisi ini ditandai dengan sensasi perih atau panas di bagian tengah dada yang bisa berlangsung selama beberapa menit. Biasanya nyeri ulu hati saat hamil terjadi akibat perubahan kadar hormon progesteron.
Cara Mengatasi Payudara Yang Membengkak Saat Menyapih
Tingginya kadar hormon progesteron saat hamil dapat membuat katup lambung menjadi lebih lemah, sehingga asam lambung menjadi lebih mudah untuk naik kembali ke kerongkongan (refluks).
Nyeri ulu hati saat hamil sebenarnya bisa dialami di usia kehamilan berapa pun, tetapi lebih sering terjadi di kehamilan trimester kedua dan ketiga. Selain karena hormon, nyeri ulu hati yang terjadi di trimester ketiga biasanya juga disebabkan oleh ukuran bayi yang semakin membesar dan mendesak perut.
Untuk mencegah perut kembung dan meringankan gejala nyeri ulu hati saat hamil, Bumil disarankan untuk makan dalam porsi yang lebih sedikit tetapi sering. Jadi, alih-alih makan 3 kali sehari, usahakan makan 6 kali dalam porsi yang sedikit. Pasalnya, makan sedikit demi sedikit akan lebih mudah dicerna tubuh.
Cara Mengatasi Perut Panas Saat Hamil, Yang Efektif
Saat mengalami nyeri ulu hati, sebaiknya Bumil lebih banyak mengonsumsi makanan atau minuman yang lunak atau cair dengan kandungan nutrisi yang padat, seperti sup,
Untuk meringankan tekanan dari perut dan membantu meredakan nyeri ulu hati saat hamil, disarankan juga untuk makan dengan posisi duduk tegak dan hindari posisi bungkuk, berbaring, atau setengah berbaring hingga 1–3 jam setelah makan.
Menggunakan baju hamil yang longgar dan nyaman bisa membuat Bumil terhindar dari rasa sesak. Oleh karena itu, sebisa mungkin hindari menggunakan pakaian yang ketat di bagian perut dan pinggang.
Payudara Rasa Sakit, Pedih & Tegang? Anda Mungkin Hamil!
Cara lain yang mudah dilakukan untuk meredakan nyeri ulu hati saat hamil adalah posisi tidur Bumil diatur sedemikian rupa agar kepala dan bahu berada jauh lebih tinggi dari kaki. Cara ini bisa membantu asam lambung tetap turun dan memperlancar pencernaan.
Nyeri ulu hati saat hamil umumnya masih termasuk kondisi yang ringan hingga sedang. Namun, jika nyeri ulu hati tak kunjung membaik meski Bumil sudah melakukan hal-hal di atas, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan agar diberikan penanganan yang aman dan sesuai penyebabnya.Vaksinasi Dewasa Ujian Kulit Sensitif Ujian Risiko Kanser Hati Ujian Pengurusan Kendiri Diabetes Ujian Risiko Kanser Kolorektal Ujian Risiko Kanser Paru-paruLihat Semua Alat Kesihatan
Graf Tumbesaran Kanak-Kanak Tumbesaran kanak-kanak bersifat unik. Graf tumbesaran kanak-kanak memberi gambaran umum dengan mengambil kira bacaan purata populasi. Jangan panik jika bacaan (percentile) anak anda rendah kerana yang penting ialah bacaan tersebut meningkat seiring dengan masa (corak tumbesaran positif).Lihat Lebih LagiUjian Risiko Pradiabetes Lihat Lebih LagiUjian Pengurusan Kendiri Diabetes Lihat Lebih Lagi
Penyebab Stretch Mark Pada Ibu Hamil Terasa Perih & Cara Mengobatinya
Nurul HalifahKehamilan•2 yearsTrimester 3Vicky YongKehamilan•2 yearsTahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil? Degaaul MichaelKeibubapaan•2 yearsWFH parentsAAmira ZulaikhaKeibubapaan•a yearBekal Untuk Anak
Keadaan ini sebenarnya disebabkan oleh asid perut yang masuk ke dalam kerongkong (esofagus) apabila otot yang melingkari (sfinkter) bahagian bawah esofagus tidak tertutup sepenuhnya selepas makanan masuk ke dalam perut.
Pedih ulu hati ialah keadaan yang biasa berlaku dan ia bukan satu keadaan yang serius.Jenis dan gaya pemakanan boleh menyebabkan asid refluks.
Cara Mengobati Sariawan Tanpa Rasa Perih
Keadaan pedih ulu hati yang berlaku semasa mengandung mungkin berlaku akibat perubahan hormon, yang boleh menjejaskan otot saluran pencernaan dan penerimaan makanan.
Sebab utamanya adalah kerana perubahan hormon kerana dalam keadaan biasa, sfinkter di bahagian atas perut akan tertutup dengan kemas untuk mengelakkan makanan dan asid perut daripada naik ke esofagus.
Ketika mengandung, hormon progesteron akan menyebabkan otot sfinkter ini lebih cenderung untuk longgar dan makanan dan asid perut akan mempunyai peluang untuk naik semula ke bahagian esofagus, mengakibatkan rasa pedih ulu hati.
Penyebab Mata Perih Dan Berair Saat Bangun Tidur
Makanan yang tidak dicerna dengan baik atau bergerak dengan cepat semasa mengandung. Jadi, makan hidangan besar atau makan secara berlebihan juga boleh meningkatkan risiko untuk pedih ulu hati.
Selain itu, makan sebelum tidur juga boleh mendorong kepada keadaan ini. Merokok boleh menyebabkan pedih ulu hati lebih parah dan ia merupakan satu lagi sebab untuk anda hentikan tabiat ini, terutamanya semasa mengandung.
Kurangkan saiz hidangan dalam masa yang sama, meningkatkan ketumpatan makanan bukan sahaja kaedah yang disarankan untuk kurangkan berat badan, ianya juga berkesan untuk membantu mereka yang mengalami pedih ulu hati.
Begini Cara Mengatasi Stretch Mark Saat Hamil
Dengan memastikan diet yang sihat, anda akan mengatasi pedih ulu hati dan ianya membantu anda untuk mempunyai tabiat pemakanan yang sihat sepanjang anda mengandung.
Mengunyah gula-gula getah membantu untuk mengurangkan rembesan asid perut jadi jika anda terasa seperti kepedihan ulu hati mula datang, kunyah satu gula-gula getah.
Resipinya adalah tambahkan 3 hingga 4 titisan essential oils dengan lemon, buah oren dan halia pada satu sudu kecil minyak asas kemudian urutkan pada bahagian dada dan atas belakang.
Cara Mengatasi Mata Perih, Jangan Sembarangan Dikucek
Ini kerana apabila anda berbaring atau melakukan aktiviti yang memerlukan anda membongkok selepas makan, anda membuka laluan aliran, mewujudkan potensi asid membiak.
Jangan tambahkan tekanan pada kawasan yang sudah kekejangan. Elakkan pakaian ketat dan pilih pakaian hamil lebih selesa bagi mengelakkan anda berasa terbakar.
Selain itu, pakaian longgar tidak akan menyekat pinggang dan diafragma. Manakala pakaian ketat di sekeliling pinggang boleh mengganggu perut anda, yang boleh menyebabkan pedih ulu hati.
Cara Menghilangkan Gatal Di Miss V Dengan Air Garam
Walaupun tiada makanan yang dilarang secara umum, pencetus pedih ulu hati biasanya termasuk makanan berasid, seperti buah sitrus dan tomato, makanan berminyak atau goreng, makanan pedas, coklat, kopi dan minuman berkarbonat, serta alkohol.
Kedudukan tidur dengan meninggikan kepala katil dan meletakkan sesuatu di bawah kaki. Jika anda tidak tidur mengiring ke kiri, asid perut sukar bergerak untuk mencapai ke esofagus.
Pregnancy And Heartburn https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/heartburn-during-pregnancy/ Accessed on June 13, 2019. Pregnancy And Heartburn https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=pregnancy-and-heartburn-134-10 Accessed on June 13, 2019. Heartburn in pregnancy https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4562453/ Accessed on June 13, 2019. Heartburn (natural remedies). http://www.babycentre.co.uk/a549306/heartburn-natural-remedies . Accessed January 21, 2017. Heartburn During Pregnancy. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12011-heartburn-during-pregnancy, Accessed on Aug 6, 2022
Komentar